Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Aloita harrastus, joka parantaa kuntoa ja lisää hyvinvointia!

HAPPY– Hyvän olon liikuntaa kaiken ikäisille

- Kodikas lämminhenkinen pieni liikuntastudio 

- Jooga & Pilates , kuntonyrkkeily, kehonhuolto ja tanssi

- Ammattitaitoinen ystävällinen palvelu

- Ohjattu liikunta vauvasta vaarin

Pilates, äijäjooga,lempeä ja dynaaminen hathajooga, kuntonyrkkeily, syvävenyttely, äiti-vauva–jooga, taaperojumppa, lastentanssi, lastenjooga ja sirkustelua –


Harrastamisen voi aloittaa joustavasti myös kesken kauden.
Ohjelmassa on kurssia ja paljon viikkotuntia, mihin ei tarvitse
ilmoittautua. Viikkotunnit on suunniteltu noin, että myös aloittelijat
pääse helposti mukaan. Tule rohkeasti kokeilemaan.

Salilta löytyy kaikki tarvikkeita (mm. joogamattoja).

HAPPY liikuntasali on Viherlaaksossa: Kavallinpelto 10, 2. kerros


Maksuttomat parkkipaikat ovat talon edessä.

Tutustumiskerta uusille asiakkaille 10e!

Ei ennakkoilmoittautumista viikkotunneille!

Lämpimästi tervetuloa!  

 


 

UUTTA!

Jooga koululaisille & aikuisille

MA klo 18-19
Ota lapsesi mukaan joogatunnille!

Jooga sopii kaikenikäisille. Tässä on hieno mahdollisuus, että lapset voi tutustua joogan maailmaan ;)

Kokeilukerta 10e yhdessä

 

Tervetuloa kuntonyrkkeilemään!

Kuntonyrkkeily sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille liikkujille. Viherlaaksossa tiistaisin. Kolme ryhmää. Nuorille ja aikuisille.
klo 17.30 nuoret & aikuiset, klo 18.45
ja klo 20.00 aikuiset/ +14v
Kokeilukerta 10e! 

 

Hormonijooga - hyvinvointia naisille

Alkeiskurssi alkaa 6.9. TO klo 18-19
(6.9.-11.10., 90e)

Seuraava alkeiskurssi 25.10.-13.12., 98e

Tehoalkeiskurssi

SU 7.10. klo 10-13/ 48e

 

Äiti-vauva-jooga ja taaperojumppa

Taaperojumppa TO klo 9:30-10:15 (25.10.-29.11., 75e)

Äiti-vauva-jooga MA klo 10.45-11.30
kokeilukerta 10e (24.9.,1.10. ja 8.10.)
Uusi kurssi 29.10.-3.12./ 70e

Äitiysjooga KE klo 17.45-18.45

 

Lempeä jooga alkeis-jatkokurssi

SU 17:45-18:45, 7.10.-9.12.

KE 17:45-18:45, 10.10.-12.12.

10krt (Kurssihinta 120e, alennus 100e) tai sarjakortti 140e/110e
Kurssi sopii kaikille. Lempeä jooga sopii hyvin myös senioreille tai odottaville/synnyttäneille äideille. 

 

Hoida itseäsi shiatsun keinoin!

Meridiaanivenyttelyä, hierontaa ja hengitysharjoituksia

Viikonloppukurssit ja hoidot/shiatsuhieronta

varaukset: mirkan.shiatsu@gmail.com