Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

 

Kehonhuolto senioreille KE klo 10:30-11:30

Tunnilla tehtävät harjoitteet lisäävät lihastasapainoa ja parantavat ryhtiä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa.  Rauhallisen alkulämmittelyn jälkeen tehdään tasapaino-, liikkuvuus- ja voimaharjoitteita.  Lopuksi venytellään ja rentoudutaan. Tunti sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille.

Katso esitysvideota tässä!

Tutustumiskerta 10e 

Ilmoittautuminen: happyliikunta@gmail.com tai puh. 0400 854939 (Anja)