Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Pilates

Pilates on tehokas, rauhallinen ja rentouttava liikuntamuoto, joka parantaa kehon toiminnallista ryhtiä vartalon keskialueen syviä lihaksia vahvistamalla. Pilateksessa edetään oman kehon ja sen mahdollisuuksien mukaan.

Tunti sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta.

Ohjaaja: Katri Suhonen

TI      klo 20:15 – 21:15 (jatkuu syksyssä)               

KE    klo 18:45 – 19:45               

PE    klo 18:00-19:00

LA    11:00-12:15 (75 min) Pilates +venyttely&rentoutus (jatkuu syksyssä)

Tutustumistunti:  10e

Kertamaksu/sarjakortti