Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.
Metsäjoogaa kesäkuussa!
 
Hemmottelisitko itseäsi kesäkuussa metsäjoogalla? Metsällä on paljon terveysvaikutuksia ja on tutkittu että jo 15 minuutin oleskelu metsässä alentaa sydämen sykettä, laskee stressitasoa ja virkistää mieltä. Kesäkuussa sinulla on mahdollisuus kokeilla yhdistää ulkoilu ja joogaaminen metsäjoogassa keskiviikkona 5.6. Eliisa ohjaa tämän virkistävän ja energisoivan workshop tyyppisen joogamatkan mikä sisältää
 
Kävelyä luonnossa, 
Vinkkejä helppoon lihaskuntoharjoitteluun,
Jooga asanoita metsän henkeen
Maadoitusmeditaation
 
Aikaa metsäjoogalle on hyvä varata noin 2 tuntia tai hieman kauemmin, metsässä usein aika unohtuu :)
 
Ilmoittauduthan workshoppiin etukäteen: eliisa.kerminen@gmail.com
 
Mikäli tarvitset kimppakyytiä laitathan siitä tiedon ilmoittautumisen yhteyteen! Alla vielä tarkemmat tiedot metsäjoogasta
 
Hinta 25e 
Aika 5.6 klo 18:00-20:00
Paikka Pirttimäen ulkoilualue, kokoontuminen Pirttimäen kahvilarakennuksen edessä, osoite Kunnarlantie 110. Linkki infoon https://www.google.fi/amp/s/lahiluonnonlumoa.wordpress.com/2017/07/16/pirttimaen-ulkoilualue/amp/

Mukaan tarvitset juomapullon ja istuinalustan, päälle joustavat sään mukaiset vaatteet sekä jalkaan lenkkarit.
 
Näkemisiin ja kokemisiin metsässä
Namaste!
 
Eliisa