IMG_20190404_113448-ANIMATION-me.gif

Lempeä jooga sopii kaikille

Kuvaus

Kiirettä ja stressiä karkottava, rauhallisessa tahdissa etenevä lempeä joogatunti perustuu hathajoogaan. Se sisältää lämmittelyn, erilaisia fyysisiä harjoituksia ja asanoita eli asentoja, venytyksiä, liikesarjoja ja ta­sa­pai­no­har­joi­tuk­sia sekä rauhoittavan loppurentoutuksen. Tunti etenee rauhallisen hengityksen tahdissa pehmeästi omaa kehoa ja sen tuntemuksia kuunnellen.


Lempeä jooga sopii kaikille, myös aloittelijoille ja senioreille tai odottaville äideille.  


Ohjaaja

Anja 


Kenelle

Joogatunti sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Lempeä jooga sopii myös aloittelijoille, odottaville äideille ja senioreille.  


Hinta

kausi- ja sarjakortti, kokeilu 10e


VARAA PAIKKA AJAN­VA­RAUS­SYS­TEE­MIL­LÄ!

Happyliikunta

jooga, pilates & kehohuolto


Anja Huovinen

+ 358 400 854 939

happyliikunta@gmail.com


Seuraa meitä somessa!

Toimipaikka

Laaksolahden monitoimitalo

Lähdepurontie 2

02720 Espoo


Ilmaiset parkkipaikat ovat Laaksolahden urheilupuiston edessä tai monitoimitalon takana.

Oma matto (ja viltti) mukaan. Tule vain terveenä.

Ajanvaraus

Teethän tuntivarauksen etukäteen Vellon-ajanvarauksen kautta

Mikäli et pääsisikään varaamallesi tunnille, peruutathan sen ajoissa, vähintään neljä tuntia ennen tunnin alkua. 

  © TMI Joogataan Laaksolahti 2022. Kaikki oikeudet pidätetään.  Y-tunnus 2277879-6