salijooga.jpg-me

Ren­tout­ta­va yinjooga

Kuvaus

Tule mukaan rentoutumaan yinjoogaan. Yinjoogassa opetellaan läsnäoloa tässä hetkessä rauhallisten jooga-asanoiden eli -asentojen kautta sekä vaikutetaan kehon koviin kudoksiin, kuten jänteisiin ja sidekudoksiin venyttävästi.

Sinulla ei tarvitse olla aiempaa joogakokemusta, mutta kokemuksesta ei ole haittaakaan, aina voit löytää joogasta ja itsestäsi jotain uutta. Yinjooga sopii hyvin myös aktiiviliikkujan tai dynaamisemman joogamuodon harrastajalle kehonhuolloksi. Saat tunnilla tarvittaessa myös yksilöllistä ohjausta.

Harjoitukset sisältävät rauhallisia asanoita, meditaatiota ja hen­gi­tys­har­joi­tuk­sia. Kurssilla on rauhallista musiikkia. Otathan mukaan myös pitkähihaisia vaatteita ja villasukat.


Tule rohkeasti mukaan nautinnollisille tunneille! 


Ohjaaja

Anja


Kenelle

Yinjooga sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Yinjooga (syvävenyttely) hyvin sopii myös aloittelijoille.   


Hinta

kausi- ja sarjakortti, kokeilu 10e


VARAA PAIKKA AJAN­VA­RAUS­SYS­TEE­MIL­LÄ!

Happyliikunta

jooga, pilates & kehohuolto


Anja Huovinen

+ 358 400 854 939

happyliikunta@gmail.com


Seuraa meitä somessa!

Toimipaikka

Laaksolahden monitoimitalo

Lähdepurontie 2

02720 Espoo


Ilmaiset parkkipaikat ovat Laaksolahden urheilupuiston edessä tai monitoimitalon takana.

Oma matto (ja viltti) mukaan. Tule vain terveenä.

Ajanvaraus

Teethän tuntivarauksen etukäteen Vellon-ajanvarauksen kautta

Mikäli et pääsisikään varaamallesi tunnille, peruutathan sen ajoissa, vähintään neljä tuntia ennen tunnin alkua. 

  © TMI Joogataan Laaksolahti 2022. Kaikki oikeudet pidätetään.  Y-tunnus 2277879-6