1619331809146_IMG_20200518_154548-me.jpg
1619166243236_IMG_20200603_181613-me.jpg

Puis­to­joo­ga elokuussa

Hap­py­lii­kun­ta järjestää suosittua puis­to­joo­gaa ja met­sä­joo­gaa kesällä 2021 💚 Ohjaajana toimi Anja, joskus mukana on myös joo­ga­koi­ra Kössi ;)


Tule joo­gaa­maan vanhojen puiden alla, tunne luonnon energia ja nauti vir­kis­tä­väs­tä ul­ko­lii­kun­nas­ta!  


Joogaamme ko­ro­na­tur­val­li­ses­ti rait­tiis­sa ul­koil­mas­sa ja tur­va­vä­lit säi­lyt­täen.  Puis­to­joo­ga alkaa tou­ko­kuus­sa ja jatkuu syys­kuu­hun asti. 


Puis­to­joo­gan paikat ovat:

  • Au­ro­ra­puis­to, Träs­kän­dan kartano, Jär­ven­pe­rä, Träs­kän­dan puistotie 9 (tapaamme ison vanhan tammen alla)
  • Mar­ke­tan­puis­to, Peh­to­rin­ku­ja 3, Pohjois-Espoo (tapaamme kahvilan vieressä) 
Aikataulu elokuussa 

Mar­ke­tan­puis­to (aamupäivä) 

ti klo 11-12 (3.8., 10.8.,17.8., 24. ja 31.8.)

Au­ro­ran­puis­to (ilta)

ti 3.8. klo 18-19 ja ke 18.8. klo 18-19


Tunnit sopivat kaikille iloisille liik­ku­jil­le, ai­kai­sem­paa kokemusta joogasta et tarvitse. 


Pu­keu­dut­han sään mu­kai­ses­ti. Ota oma alusta mukaan. Jos on kylmää tai sateista tehdään liikkeet seisten ja käydään vaikka pienellä met­sä­mie­li-kävelyllä ;) Il­moit­tau­dut­han aina etukäteen Vellon ajan­va­raus­ka­len­te­ris­sa! 


Maksu suoraan oh­jaa­jal­le mobile pay:lla, kä­tei­sel­lä tai lii­kun­tae­dul­la (smartum, easybreak, e-passi, virike, edenred) . Tun­ti­hin­ta ’maksa mitä haluat’ -pe­ri­aat­teel­la. Suo­si­tus­hin­ta 5-10€.


Joo­ga­ter­vei­sin Anja 💚


ps. Jos et löydä meitä puistossa, soita Anjalle puh. 0400 854939

anja%20balance%20yeah-me.JPG
sun-puu-me.jpg

TUTUSTU MET­SÄ­JOO­GAAN -KURSSI 💚

18.8. KE klo 18-19.30


Yhteistyössä Espoon Ladun kanssa Happyliikunta - Joogaa Anjan kanssa järjestää metsäjoogakurssin elokuussa.


Paikka: Auroranpuisto, Träskändan kartano, Järvenperä, Träskändan puistotie 9


Kurssi sisältää pienen met­sä­me­di­taa­tio­kä­ve­lyn, metsämieli-mindfulness-hen­gi­tys­har­joi­tuk­sia sekä helppoja jooga- ja tasapainoliikkeitä, jotka voi tehdä seisten.

Mukaan tarvitset säänmukaiset vaatteet, juomapullon ja hyvän mielen :)


Kurssi sopii kaikille iloisille liikkujille, aikaisempaa kokemusta joogasta et tarvitse.


Ohjaajana toimi Happyliikunnan perustaja ja Suomen Joogaliiton SJL jooganopettaja Anja Huovinen. Anja halua tartuttaa luonnossa liikkumisen ja joogan iloa muillekin.


Osallistuminen on maksuton.


Kysymyksiä: happyliikunta@gmail.com tai 0400 854939 (Anja)

Ilmoittaudu mukaan metsäjoogakurssille Vellon ajan­va­raus­ka­len­te­ris­sa: www.vello.fi/happyliikunta

Happyliikunta

jooga, pilates & kehohuolto


Anja Huovinen

+ 358 400 854 939

happyliikunta@gmail.com


Seuraa meitä somessa!

Toimipaikka

Laaksolahden monitoimitalo

Lähdepurontie 2

02720 Espoo


Ilmaiset parkkipaikat ovat Laaksolahden urheilupuiston edessä tai monitoimitalon takana.

Oma matto (ja viltti) mukaan. Tule vain terveenä.

Ajanvaraus

Teethän tuntivarauksen etukäteen Vellon-ajanvarauksen kautta

Mikäli et pääsisikään varaamallesi tunnille, peruutathan sen ajoissa, vähintään neljä tuntia ennen tunnin alkua. 

  © TMI Joogataan Laaksolahti 2021. Kaikki oikeudet pidätetään.  Y-tunnus 2277879-6