Jooga & pilates Laak­so­lah­des­sa 

MAANANTAI

18.00 - 19.00 TERVE SELKÄ (lempeä jooga/kehonhuolto/alkeistaso) - Anja

19.00 - 20.00 NAISTENJOOGA (sopii kaikille naisille, kuntoon ja ikään katsomatta, hyvin myös raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen) - Anja

KESKIVIIKKO

18.00 - 19.00 PILATES ALKEISKURSSI - Katri (1.-29.9./ 75e/ 5 krt), jatkuu lokakuussa viikotuntimuodossa (lempeä pilates & rentoutus)

19.00 - 20.00 PILATES (dynaaminen/jatkotaso) - Katri

TORSTAI

12.00 - 13.00 LEMPEÄ JOOGA (sopii hyvin myös senioreille) - Anja, Myös Online (zoom)

18.30-19.30 HATHAJOOGA (dynaaminen) - Anja

19.30-20.30 ÄIJÄJOOGA - Anja

Nähdään joogamatolla :)

AIKATAULU

syyskausi 01.08.-16.12.2021 (syyslomaviikolla vk 42 ei lähiopetusta), muutokset ovat mahdollista

TOIMIPAIKKA

Laaksolahden monitoimitalo, Lähdepurontie 2, 02720 Espoo (vanha navetta Laaksolahden urheilupuiston vieressä). Ilmaiset parkkipaikat ovat talon edessä. Ota oma matto mukaan!

ILMOITTAUTUMINEN

Jokaisille tunnille ja kurssille pitää ilmoittaudu erikseen Vellon ajan­va­raus­ka­len­te­ris­sa tai s-postissa: happyliikunta@gmail.com

HINNAT

Hinnasto löydät tästä. Tunnille pääset kertamaksulla, srajakorttille tai kausimaksulla. Meillä käy liikuntasetelit ja -edut (smartum, edenred, virike, eazybreak, epassi & tyky).

ONLINE JOOGA/ VIDEO / LIVE-STREAMING

Zoom livestreaming tunti on torstaisin klo 12-13. Voit ilmoittautua ONLINE joogaan Vellossa: www.vello.fi/happyliikunta

Viikon joo­ga­vi­deo (60 min  lempeä joogatunti) voit ladata tässä!