1618818641322_laaksolahti%20kyltti%20anja&k%C3%B6ssi%20puolikuu-me.jpg

Jooga & pilates Laak­so­lah­des­sa 

KEVÄT 2022


MAANANTAI

18.00 - 19.00 TERVE SELKÄ (vahvistaa, parantaa ryhtiä & liikkuvuutta,  kaikille sopiva kehonhuolto) - Anja

19.00 - 20.00 LEMPEÄ JOOGA & YIN (rentouttava & palauttava, sopii kaikille) - Anja


KESKIVIIKKO

18.00 - 19.00 PILATES (sopii aloittajille ja aiemmin pilatesta harrastaneille) - Katri


TORSTAI

12.00 - 13.00 LEMPEÄ JOOGA (sopii hyvin senioreille) - Anja, Myös Online (zoom)

18.30-19.30 HATHAJOOGA (dynaaminen lempeä flow) - Anja

19.30-20.30 ÄIJÄJOOGA - ("jo­ka­mie­hen­joo­ga­tun­ti" -sopii kaikille miehille) - Anja


kevätkausi vk 2- vk 21 (vk 8 hiihtoloma, ei joogaa vain pilates), muutokset ovat mahdollisia


Syyskausi 2021 (opetus 17.12 asti)

MAANANTAI

18.00 - 19.00 TERVE SELKÄ (lempeä jooga/kehonhuolto/alkeistaso) - Anja

19.00 - 20.00 NAISTENJOOGA (sopii kaikille naisille, kuntoon ja ikään katsomatta, hyvin myös raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen) - Anja


KESKIVIIKKO

18.00 - 19.00 PILATES - Katri


TORSTAI

12.00 - 13.00 LEMPEÄ JOOGA (sopii hyvin myös senioreille) - Anja, Myös Online (zoom)

18.30-19.30 HATHAJOOGA (dynaaminen) - Anja

19.30-20.30 ÄIJÄJOOGA - Anja


Nähdään joogamatolla :)


TOIMIPAIKKA

Laaksolahden monitoimitalo, Lähdepurontie 2, 02720 Espoo (vanha navetta Laaksolahden urheilupuiston vieressä). Ilmaiset parkkipaikat ovat talon edessä. Ota oma matto mukaan!


ILMOITTAUTUMINEN

Jokaiselle tunnille ja kurssille pitää ilmoittautua erikseen Vellon ajan­va­raus­ka­len­te­ris­sa tai s-postissa: happyliikunta@gmail.com


HINNAT

Hinnaston löydät tästä. Tunnille pääset kertamaksulla, sarjakortilla tai kausimaksulla. Meillä käy liikuntasetelit ja -edut (smartum, edenred, virike, eazybreak, epassi & tyky).


ONLINE JOOGA/ VIDEO / LIVE-STREAMING

Zoom livestreaming tunti on torstaisin klo 12-13. Voit ilmoittautua ONLINE joogaan Vellossa: www.vello.fi/happyliikunta

Viikon joo­ga­vi­deon (60 min lempeä joogatunti) voit ladata tässä!

Happyliikunta

jooga, pilates & kehohuolto


Anja Huovinen

+ 358 400 854 939

happyliikunta@gmail.com


Seuraa meitä somessa!

Toimipaikka

Laaksolahden monitoimitalo

Lähdepurontie 2

02720 Espoo


Ilmaiset parkkipaikat ovat Laaksolahden urheilupuiston edessä tai monitoimitalon takana.

Oma matto (ja viltti) mukaan. Tule vain terveenä.

Ajanvaraus

Teethän tuntivarauksen etukäteen Vellon-ajanvarauksen kautta

Mikäli et pääsisikään varaamallesi tunnille, peruutathan sen ajoissa, vähintään neljä tuntia ennen tunnin alkua. 

  © TMI Joogataan Laaksolahti 2021. Kaikki oikeudet pidätetään.  Y-tunnus 2277879-6