1619166243236_IMG_20200603_181613.jpg-me

Puis­to­joo­ga & kesäjooga 2022

Tule joogaamaan vanhojen puiden alle, tunne luonnon energia ja nauti virkistävästä ulkoliikunnasta!


Happyliikunta järjestää suosittua puistojoogaa kesällä 2022 Marketan- ja Auroranpuistossa. 🌳🌷😎

Ohjaajana toimi Anja, joskus mukana on myös joogakoira Kössi ;)


Kesäjooga on maanantaina ja torstaina klo 18.30-19.30 monitoimitalossa (sisätiloissa) kesä- ja elokuussa muutama. Katso aikataulu ja ilmoittaudu mukaan!


Lämpimasti tervetuloa 💚

1649665357416_naislife-me.png

Uutta! NaisLife ke­vät­kurs­si

NaisLife - hy­vin­voin­ti & joo­ga­kurs­si Laak­so­lah­des­sa ja Zoomissa

Maanantaina 25.4. klo 19-20 alkaa uusi kurssi Laaksolahden monitoimitalossa. 

Pienryhmä harjoitellee paikan päällä ja joogatunti striimataan myös Zoomin kautta. Tallennusvideo on mahdollista saada. Kurssi maksaa 98e ja sisältää kuusi opetustuntia sekä videotallenteen.

Kurssilla keskitytään naisten kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kurssilla vahvistetaan ja hemmotellaan kehoa ja mieltä. Monipuolinen kurssi sisältää mm. energisoivaa hormonijoogaa, palauttavia mindfulness- ja ren­tou­tu­mis­har­joi­tuk­sia sekä hyvinvointivinkkejä arkeen. Sopii kaikille naisille!

HUOM! Laaksolahden ryhmä on TÄYNNÄ. Zoomissa (livestreaming) on vielä tilaa :)


Lisätietoja: happyliikunta@gmail.com
Ilmoittautuminen Vellossa: www.vello.com/happyliikunta

1650122586247_hormonijooga%20(2)-me.png

Hor­mo­ni­joo­ga verk­ko­kurs­si

  • Onko sinulla vaihdevuosien oireita kuten kuumat aallot, kuivat limakalvot tai mielialan vaihtelua? 
  • Tai haluatko nukkua taas levollisesti koko yön pyörimättä aamuyöstä hereillä sängyssä? 
  • Kärsitkö PMS-oireista tai kivuliaista kuukautisista?


Jos vastaus on kyllä edes yhdelle kysymykselle - hormonijooga voi auttaa sinua parantamaan elämänlaatuasi.


Tilaa hormonijoogan verkkokurssi ja muutaa sinun elämää NYT!

salijooga.jpg-me

Mitä hap­py­liik­ku­jat sanoivat:

"Opettaja on iloinen ja herttainen ja erittäin taitava."


”Anjan tunneille on aina kiva tulla. Anja on kannustava, asiantunteva ja luonnollinen opettaja. Lämmin kiitos Anjalle monen vuoden positiivisesta ja lempeästä joogaohjauksesta. ”


"Kiitos Anja, että olet niin elämäniloinen ihminen. Tartutat sen meihin. Uskon, että näin pystyn myös olemaan positiivisempi arjessa.

Sinulla on aitoa saksalaista yrittäjähenkeä. Olet kehittänyt happyliikuntaa ketterästi uusiin haasteisiin."


"Todella käytännönläheinen kurssi/harjoitus, johon saadaan hienot materiaalit päälle.

Kiitos pajon!"


"Paras tapa aloittaa viikko
Jo sunnuntaina alan odottaa maanantaiaamun lempeää joogaa.
Viikon alkajaisiksi keho saa hyvää venyttelyä, jumit ja jännitystilat kaikkoavat ja mielikin kirkastuu. Anjan osaavassa ohjauksessa joogataan lempeästi ja omaa kehoa kuunnellen.
Vetreänä ja energisenä onkin sitten hyvä kohdata alkavan viikon vipinät!"


"Kiitos Anja tästä joogavuodesta! Hankalasta korona vuodesta huolimatta on ollut mahdollisuus joogata niin livenä kun myös zoomin kautta. Kiitos, että olet löytänyt erilaisia mahdollisuuksia joogatuntien pitämiseksi.

Anja, olemme Danielin kanssa tosi iloisia ja meillä on käynyt hyvä tuuri, että olemme löytäneet itsellemme 6 vuotta sitten Sinun kaltaisen joogaopettajan. Sinä teet kaiken niin täydellä sydämellä ja aidosti sekä osaat luoda ympärilleen positiivisen ilmapiirin. Sinä ohjaajana muistutat meitä aina kuuntelemaan omaa kehoa, tekemään asiat itselle sopivalla tavalla.

Tunneilla on ollut hyvä energia ja joogatuntien jälkeen on voinut tuntea kehon ja mielen kevyeksi.

Kaikki liikesarjat ja venyttelyt ovat auttaneet hyvin hartioiden  ja selän jumitusten poistamisessa."


"Tuntisi (äijäjooga) ovat minulle hyvin tarpeellisia ja tärkeitä ne tuntuvat olevan sitä myös muille äijille joiden kanssa olen puhunut. Siksi todella toivon sinulle voimaa ja jaksamista tänä vaikeana aikana!"


"Hyvä, selkeä opetus."


Katso myös Google- ja Facebook-palautteemme tai tee oma arvostelusi! <3


Tuo­reim­mat uutiset löydät Happyn some-kanavalta! 

Happyliikunta

jooga, pilates & kehohuolto


Anja Huovinen

+ 358 400 854 939

happyliikunta@gmail.com


Seuraa meitä somessa!

Toimipaikka

Laaksolahden monitoimitalo

Lähdepurontie 2

02720 Espoo


Ilmaiset parkkipaikat ovat Laaksolahden urheilupuiston edessä tai monitoimitalon takana.

Oma matto (ja viltti) mukaan. Tule vain terveenä.

Ajanvaraus

Teethän tuntivarauksen etukäteen Vellon-ajanvarauksen kautta

Mikäli et pääsisikään varaamallesi tunnille, peruutathan sen ajoissa, vähintään neljä tuntia ennen tunnin alkua. 

  © TMI Joogataan Laaksolahti 2022. Kaikki oikeudet pidätetään.  Y-tunnus 2277879-6