Aikataulumuutos vk 7 ja hiihtoloma vk 8
HUOM! Aikatauluissa on poikkeuksia tulevilla viikoilla.
Katso päivitetty tuntiaikataulu tästä ja lue lisää HappyLiikunnan jooga- ja pilatestunneista.
Jooga ja pilates - tule kokeilemaan!
HUOM! Uusi aikataulu!
Kevätkausi alkaa 7.1. – kokeilukerta vain 10 €!
Liiku lempeästi joogan, pilateksen ja selkäystävällisten tuntien parissa Espoossa tai etänä.
Varaa paikkasi!
Lempeä kehonhuolto & jooga ALKEISKURSSI
Lempeä ja rauhallinen alkeiskurssi, joka sopii senioreille, aloittelijoille, tauon jälkeen palaaville ja kaikille, jotka kaipaavat kehonhuoltoa ja mielen rauhoittumista.
7 syytä aloittaa jooga ja pilates juuri nyt
Teetkö istumatyötä, kiristyykö niska–hartia ja väsyttääkö arki? Lempeä jooga ja pilates auttavat selkäkipuun, niska-hartiajumituksiin, stressiin ja parantavat unenlaatua. Tule iltatunneille: tulet väsyneenä, lähdet levänneenä. Kokeilukerta vain 10 €! Varaa paikkasi!