Hyvä olo – hyvinvointikurssi naisille - UUTTA
Kevät 2026 | 8 kertaa (alk. 8.1.2026, ei vk 7 ja 8)
Torstaisin klo 19–20
Laaksolahden monitoimitalo
Hyvä olo on naisille suunnattu hyvinvointikurssi sinulle, joka haluat voida paremmin arjessa ilman suorittamista. Kurssi tarjoaa rauhallisen hetken itsellesi, kehonhuoltoa ja lempeää liikettä, joka tukee jaksamista ja palautumista.
Harjoitukset pohjautuvat lempeään joogaan, kehonhuoltoon ja hormonitasapainoa tukevaan liikkeeseen. Kurssi etenee rauhallisesti ja sopii kaikentasoisille.
Kurssi sisältää:
10 ohjattua tapaamista paikan päällä
lempeää liikettä, rentoutusta ja kehon kuuntelua
turvallisen ja kannustavan ryhmän
laajan hormonijoogan verkkokurssin kotiharjoittelun tueksi (bonus)
Paikkoja on rajoitetusti.
👉 Ilmoittaudu mukaan ja varaa paikkasi kevääksi.
Kurssihinta:
199 €
Kanta-asiakkaiden etu:
–10 % voimassa olevalla kausikortilla
–20 % All-Inclusive-kortilla
Ota mukaan:
oma joogamatto, lämmin ja mukava vaatetus, viltti loppurentoutusta varten ja oma teemuki
Ohjaajana:
Iltaasi ohjaa Anja Huovinen, lämminhenkinen ja kokenut joogaopettaja sekä personal trainer yli 15 vuoden kokemuksella. Anja on kouluttautunut hormonijoogaopettajaksi Dinah Rodriguesin oppilaana ja yhdistää tunneillaan syvää asiantuntemusta, lempeää läsnäoloa ja käytännönläheisiä hyvinvointivinkkejä.
💚 Lämpimästi tervetuloa mukaan – tämä kurssi on sinun hyvinvointiasi varten!
