Äitienpäivä 🌸 Jooga & äänimaljarentoutus – miniretriitti
Sunnuntai 10.5.2026 klo 17.00–19.00 Kauniaisessa
Anna itsellesi hetki hengähtää ja vahvistua. 🧡
Paikka
Kauniaisten kansalaisopisto PETRA, Pohjoinen Suotie 5 A, Kauniainen (Grankulla)
Tervetuloa äitienpäivän hyvinvointi-iltaan, jossa yhdistyvät lempeä mutta vahvistava jooga sekä syvärentouttava äänimaljamatka. 💖
Illan aikana teemme rauhallista ja palauttavaa joogaa, joka vahvistaa kehoa ja tukee palautumista. Harjoitus sisältää myös lempeää detox-joogaa, joka herättelee kehoa, tukee hormonitasapainoa ja auttaa vapautumaan arjen kuormituksesta.
Joogan jälkeen siirrymme syvärentouttavaan äänimaljarentoutukseen, jossa soivat laadukkaat Peter Hess® -terapiamaljat. Maljojen värähtelyt rauhoittavat hermostoa ja auttavat kehoa ja mieltä päästämään irti jännityksistä.
Jooga sopii kaikille – liikumme rauhallisesti oman kehon tahtiin ja hengitystä kuunnellen. 🧘♂️
Illan päätteeksi nautimme pienen yhteisen hetken luomuyrttiteen maistelun äärellä.
Hintaan sisältyy
• terveellinen alkumalja
• luomuyrttiteen maisteluhetki 🍀
• pieniä naposteltavia
• ruusu jokaiselle osallistujalle 🌹
Ohjaajat
Anja – jooga / Happyliikunta & Pia – äänimaljarentoutus
Aika
Äitienpäivä, sunnuntai 10.5.2026 klo 17.00–19.00
Hinta
39 € / hlö, Kaverihinta: 2 henkilöä yhteensä 70 € (liikuntaedut käy maksuna)
Voit tulla yksin tai yhdessä – ota mukaan oma äiti, tytär, mummo, ystävä tai sisko. 🧡
Tämä ilta on kaikille naisille, jotka haluavat pysähtyä hetkeksi oman hyvinvoinnin äärelle.
Tule sellaisena kuin olet – tämä ilta on sinua varten. 🌻
Lämpimästi tervetuloa mukaan! 🧡
Ilmoittautuminen: www.nettiaika.fi/happyliikunta
