Hemmotteluilta – joogaa & äänimaljarentoutus
Miniretriitti 2026 Sunnuntaina klo 17.00–19.00
Paikka: Kauniaisten kansalaisopisto PETRA, Pohjoinen Suotie 5 A, Kauniainen, Grankulla
Tervetuloa rauhoittumaan ja palautumaan lempeän liikkeen ja äänien maailmaan.
Illan aikana teemme pehmeää, palauttavaa joogaa ja rentoudumme PH®-menetelmän mukaisessa äänimaljarentoutuksessa, jossa soivat laadukkaat Peter Hess® -terapiamaljat.
Jooga sopii kaikille – liikumme rauhallisesti oman kehon tahtiin, hengitystä kuunnellen.
Äänimaljojen värähtelyt auttavat kehoa ja mieltä päästämään irti jännityksistä ja palautumaan syvään lepoon.
Illan päätteeksi nautimme yhdessä itse poimituista yrteistä valmistettua luomuteetä.
Ohjaus: Anja (jooga) / Happyliikunta & Pia (äänimaljat)
Aika: Sunnuntai klo 17.00–19.00 (18.1. ja 1.2.)
Hinta: 39 €/hlö/kurssi , Kaverihinta: 2 henkilöä yhteensä 70 €
Tule sellaisena kuin olet – tämä ilta on sinua varten.
🧡 Lämpimästi tervetuloa mukaan – tämä ilta on sinun hyvinvointiasi varten!
