Naistenpäivä 🌸 Jooga & äänimaljarentoutus miniretriitti
Näistenpäivä miniretriitti 8.3.2026 Sunnuntaina klo 17.00–19.00
Anna itsellesi hetki hengähtää ja vahvistua. 🧡
Paikka: Kauniaisten kansalaisopisto PETRA, Pohjoinen Suotie 5 A, Kauniainen, Grankulla
Tervetuloa naisille suunnattuun, sisäistä voimaa ja tasapainoa tukevaan joogaan sekä syvärentouttavaan äänimaljamatkaan.
Illan aikana teemme pehmeää, palauttavaa joogaa ja rentoudumme PH®-menetelmän mukaisessa äänimaljarentoutuksessa, jossa soivat laadukkaat Peter Hess® -terapiamaljat.
Jooga sopii kaikille – liikumme rauhallisesti oman kehon tahtiin, hengitystä kuunnellen.
Äänimaljojen värähtelyt auttavat kehoa ja mieltä päästämään irti jännityksistä ja palautumaan syvään lepoon.
Harjoitus on samaan aikaan vahvistava ja lempeä – puhdistava detox-jooga herättelee kehoa, tukee hormonitasapainoa ja auttaa vapautumaan arjen kuormituksesta. Illan kruunaa äänimaljarentoutus, joka rauhoittaa hermostoa ja vie syvään lepoon.
Hintaan sisältyy terveellinen alkumalja, luomuminttutee, pieniä naposteltavia sekä ruusu jokaiselle osallistujalle. 🌸
Ohjaus: Anja (jooga) / Happyliikunta & Pia (äänimaljat)
Aika: Naistenpäivä 8.3. Sunnuntai klo 17.00–19.00
Hinta: 39 €/hlö/kurssi , Kaverihinta: 2 henkilöä yhteensä 70 €
Tule sellaisena kuin olet – tämä ilta on sinua varten.
🧡 Lämpimästi tervetuloa mukaan – tämä ilta on sinun hyvinvointiasi varten!
