Lempeä kehonhuolto & jooga
Lempeä kehonhuolto & jooga – alkeiskurssi
Keskiviikkoisin 11–12, alkaen 10.9. (4 kertaa)
Rauhallinen alkeiskurssi senioreille, aloittelijoille ja kaikille, jotka kaipaavat kehonhuoltoa ja mielen rauhoittumista.
Syyskausi alkaa 11.8.
Liiku lempeästi joogan, pilateksen ja selkäystävällisten tuntien parissa Espoossa tai etänä. Syyskausi alkaa – kokeilukerta vain 10 €! Varaa paikkasi!
PUISTOJOOGA seuraava kerta keskiviikona 13.8. klo 17-18
Tule virkistymään, hengittämään kesänilmaa ja nauttimaan luonnosta ihanassa Auroran puistossa (Träskändan kartanon puistossa)…
Hyvää kesää
Juhannus & joogapäivä 🌞 Jooga auringonlaskussa pienessä kylässä – niin taianomainen hetki.