Jatkuu…elokuussa

Tule mukaan nauttimaan hyvästä energiasta, avaamaan kehoa ja voimaan hyvin kesän aikana. Kesäjooga tarjoaa mukavaa, monipuolista ja helposti lähestyttävää liikuntaa, jossa yhdistyvät kehonhuolto, venyttely sekä kehoa vahvistavat harjoitukset. Tunnit sopivat kaikille, eikä aiempaa kokemusta tarvita – tärkeintä on halu liikkua, rentoutua ja lisätä hyvää oloa omaan arkeen.

Vahvistavaa & palauttavaa Yin-Yang-jooga TO klo 19–20
Jooga-alkeiskurssi: 5.–26.3.
Kaipaatko arkeesi tasapainoa – liikettä keholle ja rauhaa mielelle?

KE klo 11-12 (4.-25.3.)
Lempeä ja rauhallinen alkeiskurssi, joka sopii senioreille, aloittelijoille, tauon jälkeen palaaville ja kaikille, jotka kaipaavat kehonhuoltoa ja mielen rauhoittumista.