Jooga ja pilates - tule kokeilemaan!
HUOM! Uusi aikataulu!
Kevätkausi alkaa 7.1. – kokeilukerta vain 10 €!
Liiku lempeästi joogan, pilateksen ja selkäystävällisten tuntien parissa Espoossa tai etänä.
Varaa paikkasi!
Lempeä kehonhuolto & jooga ALKEISKURSSI
Lempeä ja rauhallinen alkeiskurssi, joka sopii senioreille, aloittelijoille, tauon jälkeen palaaville ja kaikille, jotka kaipaavat kehonhuoltoa ja mielen rauhoittumista.
7 syytä aloittaa jooga ja pilates juuri nyt
Teetkö istumatyötä, kiristyykö niska–hartia ja väsyttääkö arki? Lempeä jooga ja pilates auttavat selkäkipuun, niska-hartiajumituksiin, stressiin ja parantavat unenlaatua. Tule iltatunneille: tulet väsyneenä, lähdet levänneenä. Kokeilukerta vain 10 €! Varaa paikkasi!
Hormonijooga & Hyvän unen miniretriitti naisille
Tule pysähtymään arjen keskelle ja anna itsellesi hetki voimaa, rauhaa ja hyvää oloa. Tämä lämminhenkinen ilta on suunniteltu kaikille naisille – et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta.
16.10. klo 18.30 - 20.30 Laaksolahdessa