Yin–Yang Yoga – Joogaalkeiskurssi
Vahvistavaa & palauttavaa Yin-Yang-jooga TO klo 19–20
Jooga-alkeiskurssi: 5.–26.3.
Kaipaatko arkeesi tasapainoa – liikettä keholle ja rauhaa mielelle?
Lempeä kehonhuolto & jooga ALKEISKURSSI
KE klo 11-12 (4.-25.3.)
Lempeä ja rauhallinen alkeiskurssi, joka sopii senioreille, aloittelijoille, tauon jälkeen palaaville ja kaikille, jotka kaipaavat kehonhuoltoa ja mielen rauhoittumista.
Jooga ja pilates - tule kokeilemaan!
HUOM! Uusi aikataulu!
Kevätkausi alkaa 7.1. – kokeilukerta vain 10 €!
Liiku lempeästi joogan, pilateksen ja selkäystävällisten tuntien parissa Espoossa tai etänä.
Varaa paikkasi!
Lempeä kehonhuolto & jooga ALKEISKURSSI
Lempeä ja rauhallinen alkeiskurssi, joka sopii senioreille, aloittelijoille, tauon jälkeen palaaville ja kaikille, jotka kaipaavat kehonhuoltoa ja mielen rauhoittumista.